蟹黄扒翅是沪菜系中的特色菜之一,其不仅有蟹黄的鲜肥,更有鱼翅软糯的特点。鱼翅种含有降血脂 、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有很大的预防和治疗功效。像一些气血不足、营养不良、体质虚弱之人,等免疫力地的人群最适宜食用。下面就简单介绍下其的做法:
原料:
水发鱼翅(最好用吕宋黄翅)600克、蟹黄150克、姜片、葱段、白酱油、黄酒、菱粉12.5克、味精、 清激发250克、鸡油少许。
做法:
1.将鱼翅整只扣在碗里,加上酒、葱、姜蒸约1小时,倒掉汤,取出翅,放入开水锅里焯一下,再用 冷水洗净。
2.用猪油、葱、姜开锅后,将蟹黄倒入略炒,随即下酒一烹,再加上白酱油、味精和清汤用旺火烧 开,将鱼翅放入(正面朝下),用温火烤约5分钟,再转旺火,同时下湿菱粉。
3.浇上鸡油、猪油转几下,翻转(正面朝上),起锅装盘,金黄色,味鲜糯,适宜于秋冬二季。