随着现在人们生活水平的提高,对于现在的消费者而言,一些人为了减肥就经常不正常吃饭,常常吃一些薯条或是洋芋片,认为这种食物很有营养,但是,恰恰相反,吃种食品,不但不能够起到减肥的目的,而且可能还会有致癌的风险。
据悉,薯条在油锅里,炸的金黄酥脆,快餐便利发达,很多人两三天就吃一顿,越吃越顺口的洋芋片了,也是民众零嘴的常胜军,但小心,吃多了癌症找上门。
据医师颜宗海说:“其实这种淀粉类碳水化合物的东西,它遇到高温比如温度在120度以上,我们担心它会产生致癌物质丙烯酰胺,丙烯酰胺它在动物实验,它会引起膀胱还有肾脏肿瘤。”简单来说,高温油炸或烧烤的烹调方式,很容易超过高温120度,而食材本身又是含大量淀粉,两者一碰头,就很有可能产生大量丙烯酰胺,致癌风险跟着升高。
此外,医师颜宗海表示:“食物还是水煮最好,因为水煮顶多到100度,不会到120度以上,所以自然而然不会产生那么多丙烯酰胺。”对于油炸类食品,专家建议,像这类高温油炸的高淀粉食物,最好一个月不要吃超过两次。