冬天里，女性的气血不旺盛，这是因为气温的寒冷，因此女性很容易产生气血亏虚所导致的身寒体虚，手脚冰凉。那么女性朋友冬天如何来暖身呢？下面就给大家推荐两款冬季暖身食谱。
酒糟蛋花羹
材料：鸡蛋一只、酒糟小半碗。
制作：
1）把酒糟放入锅中，加入适量清水，拌匀；
2）根据自己的口味调入白砂糖，中火煮滚。
3）鸡蛋打散，倒入锅中，拌匀，关火。
小贴士：酒糟可以自制，也可以在外购买；由于久煮会使其中的酒分和营养消失，因此要预先加糖调味，一煮沸即关火。酒糟可以补血、提气、养颜，很适合女士，当然男士也可以喝。
南瓜暖身汤
材料：南瓜300克、姜粉少许、枸杞少许。
制作：
1）南瓜去皮去籽切块、枸杞洗净。南瓜放入锅里，加水盖过南瓜，煮至绵软。
2）用汤勺压成泥，拌入姜粉，再加一点点水喝枸杞一起煮开。最后拌匀即可。