干煸花菜,餐桌上的经典美食

2013-12-035888.TV 新闻资讯

    花菜最适合冬天吃,大家伙都喜欢,味道也特别的鲜美。花菜跟西兰花同属于一个种类,所以两者的功效也有所相同,也有抗癌的作用。下面给大家介绍一道花菜的经典菜肴--干煸花菜。

  用料
  菜花 1个 五花肉 100克 红椒 1/2个 小葱 1根 蒜 5瓣 料酒 5克 植物油 1汤匙 食盐 5克 白糖 3克 生抽 5克 豆豉辣酱 半勺
  做法
  1、准备材料:菜花、五花肉、红椒、小葱和蒜;
  2、五花肉切成小块,红椒切丝,葱切点,蒜头去皮拍散;
  3、植物有锅入蒜头爆香;
  4、继续加入五花肉煸至金黄;
  5、倒入洗净沥干的菜花煸炒;
  6、调入少许料酒,一点生抽继续煸至菜花断生;
  7、加半勺豆豉辣酱,盐和白糖煸炒至入味;
  8、出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可;

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