家常小炒牛肉炒胡萝卜的做法

2013-12-135888.TV 新闻资讯

    牛肉是我们大家最爱的肉类食物,牛肉营养价值很高,含铁丰富,是补血佳品。而胡萝卜是人们最爱的根茎类蔬菜,有抗癌、明目、润肤的作用。下面小编将牛肉炒胡萝卜的做法告诉大家,希望对大家有所帮助。

  原料:牛肉300克 胡萝卜150克
  配料:油 盐 料酒 味精 淀粉 各适量 香菜少许
  做法:
  1 准备好所有的食材;
  2 牛肉洗净切丝,用料酒、盐、淀粉腌渍10分钟;
  3 胡萝卜洗净切丝,香菜洗净切段;
  4 锅内热油,放入牛肉炒至变色,盛出备用;
  5 锅中留底油,放入胡萝卜丝煸炒至八成熟;
  6 再放入牛肉丝翻炒。
  7 调入盐增味。
  8 放入味精拌均匀。
  9 出锅前撒入香菜段即可。
  小贴士:
  1 牛肉炒至变色即可,肉质鲜嫩,美味。
  2 胡萝卜属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中,才能为人体所吸收。

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