高温油炸食品应少食 食用过多可能会致癌

2013-12-215888.TV 新闻资讯

    如今,随着人们生活需求的提高,对于很多人来说,都喜欢吃一些口感好的油炸类的食品,但是,据消息称,常常吃薯条或油炸食品,除了要担心发胖,恐怕还得注意罹癌风险。因为马铃薯,一旦碰上高温120度以上,就会释放毒性化学物质“丙烯酰胺”,可能会导致癌症,另外像面包、饼干也都含有这种物质,消费者在食用时应尽量少吃。

    薯条在油锅里,炸的金黄酥脆,快餐便利发达,很多人两三天就吃一顿,越吃越顺口的洋芋片了,也是民众零嘴的常胜军,但小心吃多了癌症找上门。

    其实这种淀粉类碳水化合物的东西,它遇到高温比如温度在120度以上,我们担心它会产生致癌物质丙烯酰胺,丙烯酰胺它在动物实验,它会引起膀胱还有肾脏肿瘤。

    简单来说,高温油炸或烧烤的烹调方式,很容易超过高温120度,而食材本身又是含大量淀粉,两者一碰头,就很有可能产生大量丙烯酰胺,致癌风险跟着升高。

    水煮最好,因为水煮顶多到100度,不会到120度以上,所以自然而然不会产生那么多丙烯酰胺。据医生提醒,丙稀酰胺可以经由人体代谢,不必太担心,要降低罹癌风险,关键就是管管自己的口腹之欲,少吃为妙。
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