山药牛腩汤，好喝好吃不长肉！

    冬天天气寒冷，人们需要通过食物来帮助身体产热来对抗冬日的寒冷。山药牛腩汤，好喝好吃还不长肉，下面做法告诉大家吧。

　　用料 牛腩 400克 山药 200克 胡萝卜 100克 香芹 2根 姜 1块 水 适量 食盐 1茶匙
　　做法
　　1、首先将牛腩洗干净；
　　2、然后泡去血水，放入锅中，加入姜，凉水，煮开，撇去浮沫，汤变清澈后，放入高压锅中煮烂；
　　3、山药胡萝卜去皮，切块；
　　4、取适量牛腩放入锅中；
　　5、加入山药你和胡萝卜；
　　6、用微真空锅压6分钟；
　　7、排气后，打开盖子；
　　8、加盐调味，加入香芹即可；