山药牛腩汤,好喝好吃不长肉!

2013-12-305888.TV 新闻资讯

    冬天天气寒冷,人们需要通过食物来帮助身体产热来对抗冬日的寒冷。山药牛腩汤,好喝好吃还不长肉,下面做法告诉大家吧。

  用料 牛腩 400克 山药 200克 胡萝卜 100克 香芹 2根 姜 1块 水 适量 食盐 1茶匙
  做法
  1、首先将牛腩洗干净;
  2、然后泡去血水,放入锅中,加入姜,凉水,煮开,撇去浮沫,汤变清澈后,放入高压锅中煮烂;
  3、山药胡萝卜去皮,切块;
  4、取适量牛腩放入锅中;
  5、加入山药你和胡萝卜;
  6、用微真空锅压6分钟;
  7、排气后,打开盖子;
  8、加盐调味,加入香芹即可;

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