随着天气渐渐的转暖，很多人都开始注重自身的保健了，凉茶对于很多人来说，经常饮用具有很好的保健效果，有很多人为了饮用到效果最好的凉茶，有时就自己购买药材泡凉茶。但专家指出，凉茶是药不是茶，普通人如过量饮用，非但起不到应有的作用，还有可能引起腹痛、腹泻等不良症状。
据调查发现，目前市场上用以泡制凉茶的中药材销量上升了不少，其中，尤其以金银花、荷叶、夏枯草、乌梅等常用配料最为热销。而在网上，一些店家也推出了“凉茶药材”的套餐，大力推广自制凉茶。
据一位经常购买药材的丁女士表示，她家从三、四年前就开始自制凉茶饮用。今年，她还是从网上下载了凉茶配方，特地来中药店购买菊花、金银花、夏枯草等几位药材，准备回家自己泡制凉茶。然而，对于市民们这种饮用中药凉茶来消暑解渴的做法，徐浦中医医院中医内科副主任王起槐却认为并不合理。
“因为无论是用中药材自制的凉茶，还是诸如盒装凉茶饮料，其中药成分通常都是金银花、菊花、夏枯草等。这些药材从中医药理学上，属于偏苦、偏寒类。”王起槐介绍说，“老人、小孩以及非内火过甚的人群如果过量饮用，非但不能起到保健的作用，反倒可能出现腹痛、腹泻等症状。”
据有关专家提醒消费者，凉茶在药材配伍上颇有讲究，成分不同功效也不同。特别是针对那些患有消化不良、热感冒、以及高血压等疾病的市民，一定要在医生的专业指导下合理选择配方，适量饮用。