鲜美营养—清炖白鳝汤

2010-11-185888.TV 新闻资讯

  这道菜肉质鲜嫩,汤味清鲜,芥香宜人,为潮州地方风味。
    选料  
  白鳝500克,排骨150克,咸芥菜芯75克,白肉25克,湿香菇25克,咸芥菜叶2片,上汤600克,味精少许,清盐少许,葱少许,胡椒粉少许,绍酒少许。 
    制法  
  1.在白鳝脐上切一刀,再在鳍下切一刀,抽去肠肚,放入60摄氏度温水浸透5分钟,用清水洗去粘液,然后将白鳝用刀切段,每段约3厘米(不要切断)。 
  2.将咸芥菜芯切条,排骨砍块,用开水烫过洗净,装入炖盅,再把白鳝整条盘成一圈,放在芥菜芯,排骨上面,加入香菇,盖上芥菜叶(洗净),放入白肉、葱头、姜片、绍酒、精盐、上汤,进蒸笼用旺火炖40分钟取出,去掉白肉、葱头、姜片、芥菜叶,撇去浮沫,调入味精、胡椒粉即成。上席时配上红豉油2碟。 

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