佛手白菜 荤素搭配美味

2014-03-195888.TV 新闻资讯

  白菜素有“菜中之王”的美名,营养价值很高,今天小编给大家介绍的这道佛手白菜做法简单,外形美观,荤素搭配,在这个减肥高峰期的季节是一道很受欢迎的菜。

  食材明细:
  白菜嫩帮6片,肉馅70克,盐2克,鸡精2克,香油适量,生抽2克,葱姜适量,水淀粉适量,料酒适量
  制作步骤:
  1.  在肉馅中加入生抽、香油、鸡精、葱姜盐、料酒搅拌均匀。
  2.  加入水淀粉搅拌至粘稠。
  3.  白菜帮洗干净,切成块。
  4.  烧开水,白菜帮放进去焯至透明。
  5.  然后捞到冷水里。
  6.  沥干水分,取一片放在盘中。
  7.  从白菜帮中间均匀的划4刀。把肉馅放在上面。然后把白菜帮折成佛手形状。
  8.  依次做好,码放整齐。上蒸锅蒸制10分钟。
  9.  把滤出的汤汁倒入炒锅中,芶入薄芡,淋入香油。
  10.  把芡汁均匀的浇在佛手菜上即可。

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