清新爽口—干煸四季豆

2010-11-195888.TV 新闻资讯

    干煸是川菜中相当普遍的一种作法,主要是将菜材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的滑嫩腴香,清新爽口。
    用料: 
    四季豆1斤、绞肉1两、虾米1大匙、冬菜2两,葱末3大匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙,酒1茶匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙、味精1/8茶匙、盐1/4茶匙、醋1/4茶匙。 
    制作方法: 
    1.四季豆摘洗净,沥干水分。虾米用水泡软,切末。冬菜洗净,亦剁末。 
    2.锅中烧热3杯油,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱即捞出。 
    3.倒出炸油,留油1大匙,放入虾米、冬菜、蒜末、姜末及绞肉,炒干。 
    4.加入四季豆与其他调味料,待炒拌入味后,起锅置入盘中。  
    注意: 
    在干煸时,火候要小心掌握,不要将四季豆烧焦了! 

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