猪手焖豆干,鲜香开胃更营养

2014-05-165888.TV 新闻资讯

    猪手焖豆干是一道营养价值极高的食物,猪手富含大量的胶原蛋白,豆干中充分吸收了卤汁的味道,将二者完美结合的猪手焖豆干是一道鲜香开胃的美食佳品。

    材料
    猪手2只、豆腐干5条
    卤料:八角4个、桂皮1小段、草果1个、花椒少量、2个干辣椒生抽、老抽适量、白糖、盐、生姜、大葱、适量料酒
    做法
    1、把猪手切成块放到铁锅里,干炒,直到变色,倒入料酒,再炒干
    2、把豆腐干切成三角型,放入压力锅里
    3、把猪手倒入压力锅里,然后放入干炒过的猪手
    4、加入适量老抽生抽,倒入水,水不要没过猪脚,加入拍碎的姜和葱段及卤料包
    5、压力锅上汽后,煲20分钟。等压力锅气散掉,加入盐和少量糖入味
    6、猪手和豆干在锅里静置30分钟即可盛盘食用

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