狮子头炒青菜

2010-11-255888.TV 新闻资讯

   

    自己在家中做狮子头不必做得很大,肉馅也可以根据自己的口味调得与众不同。
    材料:猪肉馅(7成瘦,3成肥) 500g  马蹄(荸荠) 8个   青菜  500g   大料  1只  葱末  2茶匙(10g) 姜末   2茶匙(10g) 香葱节(2cm) 1汤匙(15g) 鸡蛋 1只 酱油 1汤匙(15ml) 黄酒 1汤匙(15ml) 盐 2茶匙(10g) 白砂糖 2汤匙(30g) 淀粉 2茶匙(10g) 高汤 1碗(250ml) 油 1碗(250ml)
    做法: 
    将肉馅剁得细腻,加入少许酱油、盐、黄酒、白砂糖(2茶匙、10克)、葱末、姜末、干淀粉和鸡蛋。同方向搅动,充分和匀成糊状。  
    大火加热炒锅(或煎锅)中的油,至八、九成热。加热的同时用手抓,把肉馅团成一个个直径约为6cm的扁园形的肉饼,逐个下油锅,锅中可同时放4-6个肉饼。  
    在煎炸肉饼的过程中,可以改为中火,要不时地晃动锅体防止肉饼粘住锅底,但是在未成型时不要用铲子,以免弄碎。大约需要10分钟,此时的肉饼已经膨胀成了球形,表面呈全金黄色,即可捞出沥干油分备用。  
    另取净炒锅,加热其中的少许油,爆香香葱节,加入高汤、酱油、盐、白砂糖(2茶匙、10克)和大料。  
    汤汁烧沸后,逐个放入炸好的狮子头(汤汁要没过狮子头),先用大火烧滚,翻动几下,改小火再烧10分钟,直到汁水浓稠了,盛至汤盆备用。  
    取净炒锅大火烧热锅中的油,下青菜翻炒,调入少许盐和白砂糖(2茶匙、10克),呈熟色即盛出。  
    取一个大些的盘子,先将炒好的青菜码底,再将狮子头摆上,最后将汤汁淋上即可。  
    小贴士 
    青菜可以是:白菜、小青菜、鸡毛菜、菠菜......。  
    如果没有马蹄,也可以用一小节白藕代替。  
    高汤可以是鸡汤、鸭汤……也可以用清鸡汤罐头或鸡汤块冲调。  

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