我的=芝麻鱼条

2010-11-265888.TV 新闻资讯
    刚入冬是鱼类的淡季,鱼大多都涨价了,不过,目前再怎么涨,还是比猪肉便宜。 在众多的鱼类中,最平民的鱼就属草鱼了,物美价廉,肉厚刺少,鱼头小。
    主料:青鱼650克 
    辅料:芝麻100克,鸡蛋150克,小麦面粉50克 
    调料:姜50克,香油25克,味精5克,盐10克,花生油60克,料酒25克,小葱50克 
    制作: 
    1. 先将鱼刮鳞、去鳃、去内脏,洗涤,出骨,去皮,将鱼肉切成约6.5厘米长、1.6 厘米宽、厚的鱼条(头、尾、肚裆、划水可分别红烧用),经刀工处理后的鱼条必须整齐均匀,长短相等; 
    2. 切好的鱼条加入味精、盐、香油、料酒、葱、姜末,腌制10 分钟; 
    3. 将鱼条沾上一层干面粉,再沾上搅打均匀的鸡蛋液,最好沾干净的生芝麻(千万不要有沙),把所有的鱼条都沾好后,放在盘里码齐备用; 
    4. 将锅烧热放入净花生油,当油温在五成热时下入鱼条,如鱼条量大油温就要高;如鱼条量小,油温就要低点; 
    5. 鱼条炸成金黄色捞出,滤油即可装盘。
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