好喝健脑的黄瓜汁

    众所周知，黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症，同时还具有防癌抗衰老中毒糖尿病减肥的功能。夏天到了，黄瓜也开始上市了，我们一起来做好喝健脑的黄瓜汁吧！

 
    食材明细 
    主料
    黄瓜1根
    辅料
    冰块12块   白糖8克
    黄瓜汁的做法
    1.将黄瓜洗净，去皮，切成段和冰块、白糖、凉开水放入料理机搅拌
    2.倒入容器中，即可饮用