碳酸饮料喝多了就是害，但是追求动感和时尚是每个年轻人的喜好，夏季来一瓶冰爽的碳酸饮料更是所有年轻人的最爱，不少年轻人喜欢畅饮各种碳酸饮料，但是殊不知碳酸饮料的危害是不容忽视的。
市场中我们最常见的碳酸饮料无非就是可乐、雪碧了，这些饮料虽然喝起来很带劲儿，不过我们需要正视一下过度畅饮碳酸饮料所带来的危害。
影响骨骼和牙齿
因为碳酸饮料会含有多种有机酸，这些有机酸会很容易分解钙质，其中磷酸会影响到钙的吸收，对牙齿来讲会危害到牙齿的珐琅质导致龋牙，对骨骼来讲容易造成钙的流失，导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。
影响消化对胃不好
碳酸饮料中会含有大量的二氧化碳，而二氧化碳会对我们体内的有益菌产生抑制作用，导致消化不良，同时二氧化碳也会导致胃胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
导致肥胖影响肾功能
碳酸饮料中含有大量糖分，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一，患有高血压、糖尿病、高血糖疾病者，尽量不饮用碳酸饮料。
碳酸饮料的危害我们需要正视起来，虽然碳酸饮料带给了我们口感上的爽快，但是我们不能忽视了对健康的影响，因此我们需要适量的饮用碳酸饮料。