干果戚风蛋糕 健康能量好滋味!

2014-07-315888.TV 新闻资讯

 

  戚风,源自英文Chiffon。“Chiffon”,原意是薄纱,指极为轻薄柔软的绢织物。蛋糕如其名,口感细腻轻柔、绵密弹软。
  戚风是第一款用植物油取代黄油的蛋糕,味道轻淡,嫩爽;戚风又是分蛋打发,组织膨松,轻柔,富有蛋香。加入热情的巧克力酱,戚风变身健康能量蛋糕。一杯牛奶,一块戚风,为家人准备的完美早餐,就是如此。
  美国俄亥俄州凯斯西储大学医学部的丹妮?马诺尔博士研究发现,坚果富含维生素E,由于坚果经常内含高油脂成分,它们被认为是极佳的食物及能量来源。
  使用模具:乐葵8寸萨瓦林模
  食材:
  蛋白糊
  1. 蛋白 7 个
  2. 柠檬汁 几 滴
  3. 幼砂糖 60 克
  蛋黄糊
  1. 蛋黄 7 个
  2. 幼砂糖 10 克
  3. 玉米油 60 克
  4. 牛奶 20 克
  5. 混合干果 80 克(葡萄干、蔓越莓干、黑提干、开心果)
  6. 低筋面粉 100 克
  制作方法:烤箱150度,55分钟
  1. 烤箱预热150度。
  2. 先将蛋黄和幼砂糖搅拌均匀。
  3. 随后加入玉米油、牛奶、混合干果和过筛低筋面粉,翻拌均匀。
  4. 将柠檬汁加入蛋白打发,并分三次加入糖。
  5. 第一次,打发至蛋白呈鱼眼泡状态。
  6. 第二次,打发至蛋白更加浓稠。
  7. 第三次,打发至蛋白表面出现明显纹路。
  8. 当蛋白能拉起一个直立的小尖角,干性发泡状态,打发完成。
  9. 将蛋白糊分三次,拌入蛋黄糊中,以J字形手法,翻拌均匀。
  10. 将蛋糕糊倒入模具,并震出气泡。烘烤55分钟左右即可出炉。出炉后倒扣在网架上,冷却后脱模。

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