美容润肠酥炸春花肉的做法

2014-09-305888.TV 新闻资讯

  一到我闲暇的时候总是想着如何吃比较好,很多东西是吃过,但是还不知道如何去做,相信很多人都会有这样的情况,下面我们一起来看看美容润肠酥炸春花肉的做法,其主要是由鸡蛋和里脊肉做成,口感很不错哦! 


  主料:鸡蛋300克、猪里脊肉80克 
  辅料:荠菜80克、香菇25克、春笋10克、面粉100克、玉米淀粉15克、碱1克 
  调料:花生油50克、食盐3克、酱油10克、味精2克、葱5克、姜5克、料酒10克 
  酥炸春花肉的做法 
  1.提前将需要的食材准备,有些食材该清洗一定要记得清洗干净 
  2.勺内加底油25克烧热,将肉丝下勺略炒 
  3.加酱油、食盐、绍酒、葱姜丝、笋丝、冬菇丝及少许清汤、味精 
  4.用湿淀粉成浓芡,加香油搅入荠菜为馅 
  5.将鸡蛋打在碗内,加适量食量盐、湿淀粉搅匀 
  6.将手勺烧热,擦上油,将蛋液分别吊成小蛋皮 
  7.将面粉用引子水调成糊状 
  8.待面发开,(发开面筋),即成发酵糊 
  9.再搅入适量的猪油、食碱 
  10.将炒好的馅,用小蛋皮逐个卷成食指粗细5厘米长的卷,用面糊住口,蘸发酵糊 
  11.用八成热油炸至呈黄色即熟,这样我们就可以吃到美味的食物哦 
  不要再在那些没有营养的食品中徘徊了,快来试试这道菜吧!

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