久盯着电脑的人应该多吃一些什么?

2015-01-065888.TV 新闻资讯

  不知道大家是否发现长时间坐在电脑旁,我们都会眼睛干燥,最也比较干,那么我们应该如何做比较好呢?下面我们一起来看看久坐电脑前我们 应该吃些什么比较好呢?


  1、猪血
  猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出 体外。
  2、绿豆
  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
  3、黑木耳
  黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。
  4、茶
  计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多饮些,明目抗辐射的饮料,如枸杞茶、菊花茶、绿茶。
  此外,如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可 口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。
  5、绿色蔬菜
  新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液 排泄掉。
  6、海带
  海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
  以上的食物对于我们来说都是很不错的选择哦!平时我们再多吃一些防辐射的食品哦!

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