不知道大家有没有一种感觉就是我们一般胖的话首先胖脸和下巴，针对双下巴问题我们如何做比较好呢？下面我们一起来看看这些可以帮助我们 减掉双下巴的食物哦！
白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活 动的优质食品喔。
黄瓜：黄瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
为了摆脱双下巴，除了饮食上的注意，同时要配合脸部的锻炼和按摩。综合防治才是最佳的手段，效果也会更加显著。对脸部进行按摩，可以促 进血液循环，改善脸部轮廓。同时对于身体排毒也很有帮助哦。
你还担心双下巴问题吗？这些食品为您解决后顾之忧哦！平时饮食上多注意，加强锻炼你将不再为双下巴问题烦恼哦！