绿茶虽好但并不是每个人都适合饮用，包括绿茶饮料在内，以下人群应该多注意。绿茶茶叶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等药理作用，但只有正确饮用才能将绿茶功效发挥到最大。
一、脾胃虚寒的人不宜饮用绿茶
脾胃虚寒的人往往肠胃或者是消化功能不太好，而绿茶由于没有经过发酵，茶叶中含有较多的茶多酚，在空腹的情况下容易刺激肠胃，所以脾胃虚寒的人最好少喝绿茶，喝绿茶的话应该清淡为主。
二、经期和孕期女性不宜饮用
女性月经期间部分铁元素会随着精血排出，这个时候要补铁才行，可是绿茶中的鞣酸会与铁结合影响人体吸收。孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶，绿茶也不能喝。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
三、血糖低的人不宜过量饮用绿茶
绿茶具有降低血糖的功效，过量饮用的话会感觉到头昏脑胀，如果血糖低的人最好不要过量饮用，可以随身携带以下含糖量高的食物比如饼干或者巧克力之类的。
四、醉酒的人不宜饮用绿茶
醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
五、吃药期间不宜饮用
吃药期间最好别喝绿茶，根据所服用药物的含量以及化学成分，绿茶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，不宜用茶水送药，以防影响药效。