不想短命 少吃这些食物

2015-02-035888.TV 新闻资讯

  我们都知道再好的东西吃太多了对于我们的身体都有害,下面我们一起来看看哪些食物吃太多会让我们短命呢?


  1、辣椒。
  过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。
  2、醋。
  含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
  3、酱油。
  含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。
  4、油条。
  过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
  5、肉汤。
  含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石 的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
  6、盐。
  过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每 人日摄入量在10克以下。
  7、鸡蛋。
  中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润 燥。
  8、茶叶。
  性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。
  9、白酒。
  性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制 苦寒。
  健康是我们自己的,想让我们不短命,平时这些食品一定要少吃哦!

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