众所周知，益生菌酸奶调节人体肠道的微生态平衡，增强胃动力。但是市面上售卖的益生菌酸奶种类那么多，我们应该怎么挑选益生菌酸奶呢？今天小编为大家支招，让你3招轻松搞定！
首先，益生菌酸奶要选择企业实力强的大品牌。大品牌信誉度高，企业一般都拥有先进的技术和设备，能够为消费者提供更加健康的产品。
其次，益生菌酸奶的种类和含量也不容忽视。一般情况下，国内酸奶市场刚出厂的产品中含有50至100亿个活性菌，但由于菌类品质的差异化，产品在出厂后所剩下的能够调节胃肠功能的益生菌已经不多了。有关专家指出，嗜酸乳杆菌在两周后，活菌数量就降为原来的25%（不同菌株有所不同）甚至更低。4周后活菌数降为原来的10%以下。所以消费者在选择益生菌酸奶时，一定要注意到益生菌酸奶的相关品性。
最后，要特别留意益生菌酸奶的生产日期。益生菌酸奶是一种低温冷藏产品。乳酸菌发酵酸奶中的乳酸菌可以是活性的，也可以是非活性的；而益生菌酸奶的最大特点就在一个“活”字上。益生菌酸奶从生产、制作到销售等过程中必须保持冷链保存，并且在保质期内要保持一定的活菌数，才能称得上保证质量，才能更好地促进人体肠胃吸收。
综上所述，在今后选购益生菌酸奶的过程中从这3方面着手，就不会在为怎样挑选益生菌酸奶而发愁了吧。