在生活中造成肺功能受损的原因有很多，二手烟、厨房油烟、雾霾等很多因素都可能成为无形的杀手威胁着我们的健康，所以平时的防护对防止呼吸系统疾病就起到了极其重要的作用。那么面对空气环境不好时，我们该喝些什么呢？什么可以养肺呢？
冬天，天气寒冷，气候干燥，灰尘漫天，我们可以在饮食上多吃酸甘，少吃辛辣，多饮用酸梅膏能帮助护肺、养肺。其实，酸梅膏的功效不止于此。秋冬季节眼睛易出现干涩、视物模糊等症状，这与肝功能不无关系，肝提供的血液和津液都有滋养眼睛的作用。而多吃酸性食物，“酸入肝”，就可以使五脏之气平衡。而带酸味的饮品，酸梅膏则是不错的选择。酸梅膏的主要成分是山楂和乌梅，山楂属于酸味，有生津、开胃、消食的作用。柿子带涩味，涩味不具有酸味的生津、开胃的功效，而乌梅有收敛生津、安心、止痛的效果。
所以说，不仅在雾霾天气时，多喝酸梅膏有护肺、养肺的功效，而且平时常喝酸梅膏对我们的身体也是有很多好处的。