早餐吃的太油腻可以喝点酸梅膏

2015-12-085888.TV 新闻资讯

作为上班一族,每天为了赶公交而匆忙买些早点吃,但是很多早点都是非常油腻的,吃了会感觉很不舒服。那么出现这种症状该如何缓解呢?其实小编告诉你,吃完早餐后半个小时,可以喝点酸梅膏,能够帮助调节肠胃酸碱度,促进肠胃消化。每天坚持喝点酸梅膏,还可以增强肠胃健康。

酸梅膏独特的口味是通过对原材料精致的加工处理所得到的,乌梅和山楂是制作它的原材料。其中,乌梅也是一种中草药,而山楂是人们非常喜欢吃的一种水果。乌梅是用未成熟的青梅干燥后熏制而成,味酸、性温,具有敛肺、开胃、生津、清热、解毒、调中下气等功效,是夏季不可多得的常用保健中草药。

酸梅膏有利于身体酸碱平衡:酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅膏更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

首先,酸梅膏有抗疲劳的功效:中医介绍酸梅膏从营养成分上来说,有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。

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