每天早上上班路上我们都会买个包子，一杯粥，这么简单的食物就是我们的早餐，看似很简单，但是功效却又不少类，下面我们来说说银耳黑米粥的功效都有哪些，也为大家推荐一款由山东锦旺食品有限公司所生产的蜜园银耳黑米粥。在下文中我们也会介绍一下它的做法。
银耳黑米粥的功效
银耳中具有酸性多糖类物质，能够增强人的免疫力，还可以加强白细胞的吞噬能力，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效。还是抗衰美容，防病强身的滋补佳品。所以，银耳黑米粥能滋阴润肺，补气养血，对于脾虚肾亏者，是一款具有非常不错的养生粥。
蜜园银耳黑米粥怎么做好吃
材料：
黑米，大米，银耳，冰糖。
做法:
黑米和大米以1:1混合洗净后加入比平时煮粥多2碗水，放入电饭煲开导煮粥按钮；
银耳泡发后去根撕成朵洗净备用；
粥煮到1小时候加入银耳和少量冰糖（略有甜味即可）继续煮至电饭煲跳到保温状态后闷20分钟即可。
从上文中我们已经了解了银耳黑米粥的功效，也对蜜园银耳黑米粥的做法也有些了解，如果自己不会做的话，可以买山东锦旺食品有限公司旗下的蜜园银耳黑米粥，口感真的很不错哟！相信你一定会喜欢。