喝冰红茶会胖吗 冰红茶的危害

冰红茶是夏季人们解暑止渴的好选择，但是你知道经常喝冰红茶会胖吗？冰红茶的危害又有哪些呢？现在就来为大家简单介绍一下。

日常生活中，冰红茶清热解暑十分受消费者的欢迎，市场上出售的冰红茶品牌繁多，有统一、康师傅、今麦郎等，但这些冰红茶中都添加了食品添加剂和过多的糖分，多喝不仅会发胖，还会危害身体健康。

冰红茶属于加工产品，在生产过程中添加了防腐剂、色素、香精、糖分等物质，经常饮用对身体健康没有任何益处；而且冰红茶中含有过多的糖分，会增加肥胖的风险。另外，常喝冰红茶还能影响食欲，减少人体摄入营养物质的膳食质量，长时间则会导致人体营养缺乏。

喝冰红茶会胖吗 冰红茶的危害

冰红茶发胖也不是一定的，如果是自制的冰红茶则不会因为糖分过多的因素而发胖。自制的冰红茶是以红茶为原料，制作过程中并不会加入任何的添加剂和多余的糖分，从而使红茶的营养成分得以保留，并为人体补充所需的维生素、矿物质等营养成分。