补气益血 南煎鸡排

2011-02-175888.TV 新闻资讯
    南煎鸡排是江西菜菜系中很有特色的菜式之一,做法非常简单,南煎鸡排以鸡 为主要材料,烹饪以煎菜为主,口味属于家常味,跟着饭统网为您提供菜谱试试看,相信您一定会成功! 
    主料:童子鸡1250克   
    辅料:香菜5克,鸡蛋清75克,小麦面粉100克   
    调料:   
    料酒3克,椒盐1克,香油10克,胡椒粉1克,小葱10克,盐2克,猪油(炼制)30克,姜8克,味精2克   
    南煎鸡排的特色:   
    色泽浅金黄色,外酥香,里鲜嫩,是佐酒佳肴。   
    南煎鸡排的做法:   
    1. 将子鸡宰杀,煺毛,去内脏洗净,取下翅边肉、腿肉四块,拆去骨,片成厚薄均匀的大片,然后剞上十字花刀(其余部分另作它用);   
    2. 葱姜洗净,葱切葱花,姜切末;   
    3. 香菜择洗干净,切段;   
    4. 用精盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花、姜未将鸡片腌10 分钟;   
    5. 鸡蛋清搅匀待用;   
    6. 将腌好的鸡片两面粘上面粉,逐块涂上蛋清;   
    7. 炒锅置中火上烧热,用熟猪油滑锅后,放适量油,将鸡片下锅煎至两面淡黄色,再用扦子插上若干小眼,淋上香油盛起;   
    8. 把煎好的鸡排,改刀成长4.5 厘米、宽1.5 厘米的条,装盘,周围摆上香菜,撒上椒盐即可。 
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