孕妇能吃车厘子吗,孕妇吃车厘子需要注意什么

2016-06-215888.TV 新闻资讯

车厘子是什么水果中的钻石,它不仅好吃,而且经常食用还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。那么,孕妇能吃车厘子吗?孕妇吃车厘子需要注意什么?

孕妇能吃车厘子吗

孕妇能吃车厘子吗?这个答案是肯定的,孕妇是可以吃车厘子的。车厘子的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜,还能促进食欲,这也是吸引广大孕妈的关键。

孕妇吃车厘子需要注意什么

车厘子营养价值较高,但是因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。孕妇如果要吃车厘子,每次最多约30克(12颗)。还有值得注意的是,车厘子性温热,热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。现在大部分的水果,表面上都有有机化学试剂,用清水洗,是洗不干净的,因为有时候洗的时候,很明显就感觉到表面像是有一层油。所以,要想彻底的清洗干净水果,就得用能溶解这些有机试剂的东西,平日生活里,淘米水就是一个不错的选择,然后再用清水冲洗即可。

孕妇能吃车厘子吗?孕妇可以吃车厘子,但是一定要注意食用量。孕妇每天吃车厘子不应超过12颗。以上小编还为大家介绍了孕妇吃车厘子的注意事项,大家可以参考一下。

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