炝拌油麦菜怎么做,炝拌油麦菜的做法

2016-07-215888.TV 新闻资讯

油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜。油麦菜是我们经常见的蔬菜,营养价值较高,并且油麦菜也非常的好吃。炝拌油麦菜怎么做?下面小编为大家介绍炝拌油麦菜的做法。

炝拌油麦菜的做法

材料:油麦菜350克、蒜2瓣、盐适量、干辣椒适量、糖少许、味精少许、香油一两滴、香醋一勺左右

制作步骤:

1.洗好的油麦菜。

2.蒜拍松切碎备用。

3.把油麦菜切成2公分左右的段放入小盆。

4.炒锅热锅凉油,放入花椒炸香捞出。

5.放入干辣椒段小火瞬间关火。

6.把炸好的油稍微晾一下倒入油麦菜段中搅拌一下放入蒜末、盐、糖、醋和香油。

7.搅拌均匀即可。

8.然后装盘即可食用。

炝拌油麦菜注意事项

1、蔬菜类的盐适当要少一些,才能更有蔬菜的鲜味。

2、辣椒可以随自己喜欢调节多少。

3、凉菜一定要放蒜,不但味道好吃,更能避免肠胃不适

油麦菜的储存方法

1.将油麦菜洗干净后,用纸包好,直接放入冰箱即可。

2.油麦菜不宜长期存放,应尽快食用。

3.油麦菜对乙烯极为过敏,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,已以免诱发赤褐斑点。

炝拌油麦菜怎么做好吃?以上小编已经为大家详细介绍炝拌油麦菜的做法。油麦菜油麦菜一般人都能食用,但是胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。

    您留言,我回电,快速找产品!

    *验证码:

    我已阅读并同意《火爆食品招商网代理商服务条款》

    温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

    客服中心

    客服中心

    【长按指纹】识别图中二维码
      或搜索公众号hb5888tv关注