女性吃橄榄有什么好处

2016-08-175888.TV 新闻资讯

橄榄大家都知道,橄榄含有丰富的维生素E,女人很需要这种物质。不管是美容还是养生,吃橄榄都很好。下面小编为大家介绍女性吃橄榄有什么好处和橄榄的食用方法。

女性吃橄榄有什么好处

1、润肤

橄榄含有维生素E和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。

2、提高内分泌系统功能

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。健康人食用橄榄,体内的葡萄糖含量可降低12%.

3、防辐射

橄榄还有增强防辐射的功能。由于橄榄含有多酚和脂多糖成分,所以橄榄油还有防辐射的功能。

4、防癌

由于橄榄中的脂肪酸有抗过氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变,如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌等等。精彩推荐:女人吃火龙果的好处火龙果的营养价值

5、抗衰老

橄榄众多成分中,胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色,而叶绿素起新陈代谢作用,促进细胞生长,加速伤口愈合。还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生。橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,能防止脑衰老,并能延年益寿。

橄榄的食用方法

1、当嘴角干燥疼痛时,把橄榄仁研磨烂后敷在患处,能够缓解疼痛。

2、把橄榄的核研磨成汁喝下,对因吃鱼过多而引起的消化不良有极好的效果。

3、对于小孩子痘疮后长痣,可以把核烧成末状以后外敷在患处,很快便能见效。

4、当有疳疮的时候可以把橄榄研磨成粉末状,用油煎调以后放入冰片一起喝下,能够有效地治疗这个症状。

5、将橄榄与新鲜的萝卜熬成汤一起喝可以治疗咽喉肿痛,润肺祛热。

6、橄榄榨成汁喝下可以缓解胃热,缓解口渴。

女性吃橄榄有什么好处?通过以上文章的介绍大家现在已经知道了女性吃橄榄好处多多。以上小编还介绍到橄榄的食用方法,喜欢的朋友可以收藏起来,以备不时之需。

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