干柠檬的功效与作用

干柠檬是最近很有名的保健食材，干柠檬有抗衰老，美容的功效作用，其中所含的丰富营养一直都为市场所乐道。干柠檬十分珍贵，是一种营养成分极多极广的药材，要想强身健体，离不开这些营养成分。下面就为大家具体说说干柠檬的功效与作用。

一、干柠檬美容养颜的功效作用

干柠檬花青素含量极高，我们都知道花青素对于皮肤的修补，对于细胞的修复能力都是很重要的，干柠檬中的花青素让人体细胞得到强化，皮肤中的自由基尽快的被移除，让肌肤更快恢复健康活力。多吃干柠檬的女性，时间久了之后一定能逐渐感受到干柠檬的美容养颜的功效作用。

二、干柠檬增加视力的功效作用

干柠檬中的花青素十分高，我们都知道蓝莓中的花青素含量极高，对眼睛视力起到保护作用。而干柠檬中的花青素含量也很高，能够促进眼睛细胞的活力，稳定眼球血管，让视力稳定在一定的范围之中。如果是经常使用眼睛的人，不妨试试多用干柠檬来泡茶喝。

三、干柠檬补血的功效作用

干柠檬能够扩充血管壁的坚硬度，血管壁对于人体血管流动是否顺畅十分重要。干柠檬对于血管的强健作用，让我们的身体更加健康，机体代谢更加快速。

柠檬富含维生素E、维生素P、生素B1、B2、维生素C和柠檬烯、镁、钾、钠、磷等大量人体所必须的微量元素，是人们追求健康、美丽的时尚佳品。长期服用柠檬饮品，可增强肝肾功能，降低血压，对排除结石、降低胆固醇、预防心脏病、口腔溃疡、坏血病、胃病和对少儿及老年缺钙等症状均有一定疗效。