绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。那么,宝宝能喝绿豆汤吗?宝宝喝绿豆汤的注意事项有哪些呢?下面小编为大家详细介绍。
宝宝能喝绿豆汤吗
六个月之内的婴儿的胃肠道功能太不完善,最好是吃母乳或是喂食配方奶粉,六个月以上的宝宝可以适当的添加点绿豆汤,能清热、降暑。夏天家长可以给宝宝喝一些绿豆汤,中医认为,绿豆性味甘寒,具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑、治疗食物中毒等症状。而且绿豆营养价值高,富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,对促进宝宝发育也有帮助。
宝宝喝绿豆汤注意事项
1、婴儿的抵抗力比较弱,胃肠功能也不完善,绿豆性寒,最好是不要给小于6个月的婴儿服用。
2、绿豆性寒,宝宝肠胃功能比不上成人,不宜大量喝绿豆汤,每次2-3汤匙为宜。
3、宝宝不能天天喝绿豆汤,会对脾胃功能造成一定的不良影响。一般一周喝2至3次即可。
宝宝能喝绿豆汤的做法
(1)煮成绿豆粥
因为绿豆性寒,给宝宝吃的时候可以加入一些米,煮成绿豆粥,即有清热消署的功效,又不至于太寒。
(2)绿豆红枣粥
如果宝宝有些脾胃虚寒,可以在绿豆粥里放几个枣,或者放2片姜,枣和姜都是暖胃的。
宝宝能喝绿豆汤吗?通过以上的介绍大家知道宝宝是可以喝绿豆汤的,但是也是有所注意的。宝宝能喝绿豆汤的做法已经给大家介绍了,建议大家给宝宝喝的绿豆汤不要太浓,煮绿豆粥时一定要煮烂,便于宝宝食用。