孕妇可以喝枸杞茶吗

2016-10-025888.TV 新闻资讯

在我们的生活中可能会经常喝到枸杞茶,枸杞茶对于大家应该都很熟悉。那么,孕妇可以喝枸杞茶吗?孕妇喝枸杞茶的好处是什么呢?下面小编为大家详细介绍。

孕妇可以喝枸杞茶吗

孕妇可以喝枸杞茶。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平,从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞茶的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。此外枸杞对女性来说,也有美容养颜、和血润燥等作用。

孕妇喝枸杞茶的好处

枸杞中含有18种微量元素,7种氨基酸,并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega,这些对婴儿的发育很有好处,并且枸杞不含有任何毒副作用。

另外红枣枸杞茶对孕妇也有很大好处。枸杞滋阴明目润肺,红枣补气,孕期要防止腹泻以防流产,而枸杞加红枣就既能滋阴补肾,又可补气,对孕妇可谓是一举两得。

孕妇喝枸杞茶注意事项

1.患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。

孕妇可以喝枸杞茶吗?通过以上的介绍大家已经知道孕妇是可以喝枸杞茶的。茶有很多好处,不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用,且孕妇喝枸杞茶一次不能过量。

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