中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。但是并不是所有的人都适合吃枸杞，那么，什么人最适合吃枸杞呢？枸杞不能和什么一起吃呢？
什么人最适合吃枸杞
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
不能与枸杞一起吃的食物
枸杞不能与含有鞣酸的食物放在一起吃，那么哪些食物当中含有鞣酸呢？茶叶当中就含有比较多的鞣酸，所以说这两种物质结合在一起之后，就会产生出一种不能够被我们人体所吸收的物质。
并且茶叶属于清热泻火类型的食物，而枸杞则属于温补性质的食物，如果把这两种性质不同的物质放在一起吃，那么不但起不到滋补身体的作用，反而会导致伤身的后果，所以以后在吃枸杞的时候，千万不要与茶叶一同吃。
3.清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
双酱酱冬瓜的做法和冬瓜的营养价值已经介绍完毕，大家是否已经学会了双酱酱冬瓜的做法了呢？冬瓜的营养价值丰富，大家可以适当食用。
什么人最适合吃枸杞？通过以上的介绍大家已经知道了体质虚弱、抵抗力差的人比较适合吃枸杞。枸杞是不能乱吃的，以上小编介绍了不能与枸杞一起吃的食物，希望能给大家一定的帮助。