黑枸杞能和菊花​一起泡水吗

黑枸杞有改善视力的作用，同时黑枸杞中所含的蓝色色素--花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。那么，黑枸杞能和菊花一起泡水吗？喝黑枸杞菊花茶的注意事项是什么？下面小编详细介绍。

黑枸杞能和菊花一起泡水吗

黑枸杞可以和菊花一起泡来喝。菊花味甘性寒，有散风热、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾益精、养肝、明目等功效，两者一起泡水来喝不会有冲突，而且一凉一平，能起到互补的作用，所以是能一起泡水喝的。

用黑枸杞和菊花冲泡时，可以用黑枸杞15粒左右，2-3朵菊花，每次综合放3克就好了，用温水冲泡（注意忌用开水）。可冲泡2-3次，泡至黑枸杞无色。

黑枸杞菊花泡水的功效

菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效，而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用，将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。

喝黑枸杞菊花茶的注意事项

1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不仅对胃有伤害，还容易因为菊花的清热泻火功效，越喝越虚，一周喝3-4次即可。

2、菊花性寒，脾胃虚弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹泻、腹痛、反酸等不适症状。

3、在喝完冲泡的水之后，建议可以将黑枸杞给嚼食，能更充分的吸收黑枸杞中的营养成分。

黑枸杞能和菊花一起泡水吗？黑枸杞和菊花是可以在一起泡水喝的，而且功效比较的好，大家可以放心饮用。喝黑枸杞菊花茶的注意事项已经介绍，大家适当的了解一下。