生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功能。常用来治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽。那么，秋季能吃生姜吗？哪些人秋季不宜吃生姜？
秋季能吃生姜吗
虽然俗话说，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”,但是秋季是否能吃生姜，具体还是根据自身的体质来看。像热性体质等人群在秋季就最好是少吃或是不吃生姜。
秋天气候干燥，最易伤肺；生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，出现咳嗽、咽喉肿痛等症状，加重秋燥对身体的伤害，故“秋不食姜”.
中医认为，白昼为阳，黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛；生姜性温味辛，辛能发散，晚上食用生姜，易出现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等症状，故“夜不食姜”.
但是，秋不食姜并不是绝对的，需要辨证对待。对于体质偏寒之人，如果经常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有呕吐清涎的表现，或者病人属于虚寒体质，患的又是“寒证”,此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顾忌。生姜含有挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等，能加速血液循环，刺激胃液分泌，促进消化，还有抗菌和减少胆结石的作用。体寒的人早上吃一点姜，对健康有利。
哪些人秋季不宜吃生姜
（1）胃热者
生姜性温，胃热者吃姜后，会加重原来的症状，是不宜食用的。
（2）阴虚体质者
阴虚即燥热，表现为手脚心发热，手心出汗，口干、眼干、皮肤干等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，阴虚体质者吃姜，会加重阴虚症状。
（3）内热较重者
内热较重，出现口臭、肺热燥咳等症状，是不宜在秋季再吃生姜的。
（4）易上火人群
本身是热性体质，容易上火的人群，在秋季也是不宜食用生姜的，会加重上火症状。
秋季能吃生姜吗？通过以上的介绍大家已经了解秋天是可以吃生姜的，但是还是要根据个体体质的差异。以上小编介绍了哪些人秋季不宜吃生姜，大家可以了解一下，能够正确食用生姜，保证身体的健康。