绿叶菜-凉拌莴笋叶

2011-03-105888.TV 新闻资讯

    

    莴笋,是再普通不过的绿叶菜,物美价廉的那种大路蔬菜,一年里大部分时间都能看见它的身影。 
  莴笋一般有200——300厘米长,茎后部有叶子,色泽淡绿,口感鲜嫩,可生吃也可熟炒。 
    原料: 
    莴笋叶、芝麻酱、熟花生米、盐。 
    做法:
      1、莴笋叶洗净后,放入烧开的水中烫片刻后捞出,切成段;
      2、芝麻酱倒入碗中,倒入一些凉开水,彻底搅拌均匀,使水与麻酱完全融合,调入盐调匀;
      3、熟花生米去皮,切碎一些;
      4、将调好的麻酱浇在莴笋叶上,再撒些花生碎即可。

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