珍珠菜是特别有营养的一种菜,而且也是很多家庭餐桌上必不可缺少的一道菜,所以很多人,为了能学会珍珠菜的做法,就想全面了解一下珍珠菜的做法有哪些?为了你能全面的了解,也为了你能学会,就来一同看看下面详细的介绍吧。
珍珠菜,别名红丝毛、过路红、阉鸡尾、活血莲、红根草、红梗草、赤脚草、狼尾巴花、狼尾珍珠菜鸭脚菜、白花蒿(安徽亳州市,广东地区)。珍珠菜的营养:珍珠菜的茎叶中含丰富的矿物质,尤以钾的含量最高,并含有类黄酮化合物等。民间认为珍珠菜是对妇女有益的蔬菜,可作为产妇的补身菜谱。
珍珠菜营养丰富,极具开发价值,全年可采摘嫩梢、嫩叶食用。可食部分含高钾低钠,各矿物质元素丰富,且是少病虫为害的佳菜良药。是潮州菜式中的必需品之一,用之作鸡蛋花汤、拌凉拌菜等。采其嫩茎叶素炒(或炒蛋)或做汤,清香鲜美,少量常吃,有益身心健康,具有活血调经、润肺、利水消肿之功效。适应于妇女月经不调、白带多和小儿疳积、水肿、痢疾等病症。常人食用有助于增强人体免疫功能。
珍珠菜猪肝汤
1、用料:猪肝一百克,瘦肉两百克,珍珠菜两百克,盐、味精少许。
2、把猪肝和瘦肉都清洗一下切成小片,把珍珠菜清理掉老叶放入清水中浸泡半小时取出切成小段备用。
3、把锅中放水烧开后把瘦肉焯一下,把锅中水倒掉,重新加入水再把瘦肉放进去烧开然后加入猪肝煮制十分钟。
4、把处理好的珍珠菜加入再炖制二十分钟左右加入少量盐和味精进行提味就可以了。
珍珠菜鸡蛋汤
1、用料:珍珠菜一百五十克,鸡蛋两个,生粉少许、盐少许、香油味精各适量。
2、把准备好的珍珠菜清冼一下,最能能用盐水浸泡一会,去掉上面可以存在的农药残留物。
3、把珍珠菜切成细丝备用,把鸡蛋磕开在碗中搅拌均匀。
4、把锅中放水烧开后加入切好的珍珠菜,烧开,把生粉中加量水,勾芡倒入锅中,再次烧开。
5、把打好的蛋液倒入锅中打成蛋花,再加入盐和味精进行调味就可以出锅食用了。
以上内容具体介绍了珍珠菜的做法有哪些?相信很多看过以上内容的人,都全面了解了珍珠菜的一些做法,所以对于很多想学会的人,为了尽快让自己学会制作方法,就要对以上内容全面了解,详细了解后,自己才能尽快学会制作。