山楂我们大家都知道,它具有健胃消食的功效。山楂还具有降血压,降血脂等作用,是减肥人士的减肥圣品。那么,大家知道干山楂的食用禁忌吗?吃干山楂有什么好处呢?下面小编就为大家详细介绍。
干山楂的食用禁忌
不能空腹吃,含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。
山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
山楂干助消化只是促进消化液分泌,并不是通过健脾胃的功能来消化食物的,所以平素脾胃虚弱者不宜食用;
儿童正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕,对于牙齿生长不利。所有人食用山楂都不可贪多,而且食用后还要注意及时漱口,以防对牙齿有害;
山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康;
牙齿怕酸的人可以食用山楂糕等山楂制品。
吃干山楂的好处
1、吃山楂干可以强心
山楂干对人类的心脏有明显的营养作用,可以提高人们心肌的活力,减少心肌无力和其他心脏病的发生,其中强心是人们食用以后的最大好处。
2、开胃消食
开胃消食是人们食用山楂干的重要好处之一,山楂干中有大理的酸性成分存在,人们食用以后能增加消化液的分泌,让体内不易消化的积食快速消化,并让消化后的残留排出体外,起到开胃消食用功效,现在生活中多种助消化的药物中,都有山楂干的存在。
3、活血化瘀
活血化瘀也是人们吃山楂干的一大好处,它可以活血化瘀,对人类的跌打损伤有一定的治疗功效。人们食用山楂干除了这些好处以外,还能起到催生和修复子宫以及提高身体免疫力等多种好处呢。
干山楂的食用禁忌和吃干山楂的好处小编已经为大家介绍完毕。干山楂食用比较方便,可以泡茶喝,味道和功效也是相当的好。