炎炎夏日就要到了，在这个时候，大家一定希望能够找到一款即美容又防晒的食物。这里，我向你推荐西瓜。西瓜虽然便宜，但在夏天，人们都离不开它。
夏天紫外线非常强烈，人们的皮肤又相对娇嫩，这时如果我们食用西瓜，不光可以补充流失的水分，还可以有效防止紫外线的照射。
这款饮品，除了用到了西瓜，还用到了牛奶，这也是众所周之的美容品，可谓强强联手。
原料：牛奶100克、西瓜100克、冰块少许。
做法：
1、西瓜切碎
2、榨汁
3、取一杯子，放入冰块，倒入牛奶（最好是有甜味的牛奶，如果是纯牛奶,估计不会分层）
4、西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可