6个月补铁辅食：蘑菇米粥

    蘑菇含有丰富的营养物质，不同部位营养的含量不同，蘑菇的伞盖比伞柄营养更丰富。最适于食用的是新鲜、幼嫩的蘑菇。  
    原料：香菇5朵，大米粥、生抽各适量。 
    做法：
      1. 香菇洗净，切碎。
      2. 锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。
      3. 将大米粥倒入锅中，拌匀即可。