是支撑人们身体，让身体保持健康的一种机能，但随着年龄的增大也会随之下降；比如现在多见的中年人和老年人群。那低下怎么才能提高呢？吃什么食物好呢？
思朗专注养生保健三十年，对于怎样公司有着丰富的经验，总结出想要就要做到：
1、经常锻炼身体，锻炼身体能促使身体血液循环，。
2、少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，这样可有效清理肠道，也助于消化，能补充身体各种营养，从而让增强。
3、可选择吃一些药食同源功能性的食物，比如思朗康力思饼干，思朗公司拥有权威专家和营养师用食材与药材完美的结合，历经七年心血打造出康力思的饼干，康力思饼干采用人参、薏苡仁、黄精、枸杞子、龙眼肉等作为主料，主要功效就是，达到养生保健的作用，特别适合中老年人，低下的人群。