梨,被称为“百果之宗”,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,对人体健康有重要的作用。而位列四大名梨之一的莱阳梨,品质更胜一筹,堪称梨中上品。据李时珍的《本草纲目》记载:“莱阳梨有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、之功效。”药圣的这种专门评价,将莱阳梨与普通梨拉开了距离。
莱阳梨肉质细嫩,汁水丰富,甘甜如饴,口感清脆香甜,有独特的风味。经常吃莱阳梨,有以下几大好处:
1、降低血压:莱阳梨中含有丰富的B族维生素,具有降低血压、养阴清热的功效。莱阳梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些莱阳梨能够降低血压,保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力。
2、清肺止咳:莱阳梨因含有配糖体及鞣酸等成分,能够滋阴润肺,祛痰止咳,对咽喉有养护作用,对患肺热久咳病者有疗效。
3、降火:莱阳梨具有消风、醒酒等功效。在气候干燥时,每天吃一两个莱阳梨,可以缓解口鼻干燥、皮肤瘙痒,有益健康。
4、开胃护肝:莱阳梨含有丰富的糖分和多种维生素,易被人体吸收,能够增进食欲,对肝脏具有保护作用。
5、:吃莱阳梨能够防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而。饭后吃个莱阳梨,能够让积存在人体内的致癌物质大量地排出。加热过的莱阳梨汁含有物质──多酚。多酚是天然的“抗氧化剂”,可以人体产生的自由基,延缓衰老。
6、通便:莱阳梨中的果胶含量很高,能促进食欲,帮助消化,并有通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
7、清洁肠道:每天饭后吃一个莱阳梨,可以有效的帮助机体净化肾脏,清洁肠道。对于长期的人来说,吃莱阳梨可以有效地缓解症状,还能预防结肠癌和直肠癌的发生。
8、煮熟的莱阳梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。