从古至今，红糖就是女性的养生佳品。我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水的习俗。民间所说的"女子不可百日无糖"，指的就是红糖。湖北省中医院名老中医，妇产科姜惠中教授表示，对各年龄阶段的女人来说，红糖都是很好的选择。
红糖性温、味甘甜，具有养血、健脾暖胃、化淤的功效，具有强烈刺激机体造血的功能。喝热热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，可以使用这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥化瘀效果。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。而且对更年期女性女性来说，其较强的功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果；而对于年老体弱的女性来说来说，红糖可以散淤，利肠通便，有非常好的疗虚、延缓衰老的作用。
江西中蔗糖业出品的拉丝红糖是传统液态红糖，属地方稀有特产，拥有二千多亩有机茅蔗种植基地，采用茅蔗汁为原料，其蔗汁香郁、甜而不腻、质地粘稠、熬制如膏，按传统古法熬制工艺熬制而成，运用现代化设备深度过滤，熬制过程中不加入任何添加剂，大化保留了茅蔗汁中的天然营养成份和微量元素，是广大女性消费者的红糖产品。