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汝阳县五芳斋粽子代理粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。因为早餐通常食欲不振，饮食数量较少，清香温热的粽子吃起来方便。

义马市陶老大粽子代理素粽子的热量没有传说中那么高，但毕竟属于粮食，吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食，否则会带来过多的淀粉引起体重上升，还可能过于饱胀引起。洛阳西工区思念粽子代理一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。

粽子制作禁忌

洛阳瀍河区咸鸭蛋加盟粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别，“肉粽”每个热量约含450至600卡，台式肉粽由385至671卡，洛阳高新区咸鸭蛋批发平均495卡，而湖州粽则由400至520卡，平均459卡，团购济源市嘉兴粽子经销肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使用叉烧肉当配料，所含热量自然不同。

团购济源市嘉兴粽子经销包粽子时，好选用符合“三少一多”（少油、少碱、少糖、多纤维）素材，增加粽子的纤维质，或将糯米混加普通大米，增加粽子的纤维；

另洛阳瀍河区咸鸭蛋预订制作豆沙粽时，使用植物油，可降低粽子的热量。裸粽热量较一般粽子少，每个热量约含210至250大卡；洛阳高新区咸鸭蛋批发碱粽也因体积小，相对热量较小，热量在未沾糖前约为100至120卡，洛阳高新区咸鸭蛋批发沾糖后则含120至150大卡；“豆沙粽”每个热量约含500至600卡，在粽子王国中，它的热量可以数一数二，洛宁县嘉兴粽子团购因除了砂糖或蔗糖含量较高外，豆沙粽多以食用油炒过，所以热量增加很多。

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