拥有不老容颜，七类食物不能碰

    每个人都希望自己可以青春永驻，拥有不老容颜。虽然不太现实，但是我们可以通过食物来延缓衰老，为青春按下 慢速键。不过如果选错食物，则可能会加速衰老哦。如果你想容颜不老，那么下面这几种食物不要碰。
　　腌制食品
　　在胭脂过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外 ,由于高浓度的盐分科严重损伤胃肠黏膜，因此经常吃腌制食品者，胃肠炎和溃疡的发病率比较高。更为重要的是，吃 多了腌制食品是会促进女性朋友早衰的。因此要多加注意。
　　罐头类食品
　　不论是水果类罐头还是肉类罐头，其中的营养素都会遭到大量的破坏。特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外， 罐头制品中的蛋白质常常出现变性。使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”.还有，很多水果类罐头含有 较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体中，使糖分的吸收率大大增加，进而导致血糖快速攀升，增加胰腺的负荷。同 时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
　　加工的肉类食品
　　这类食物中含有一定的亚硝酸盐，存在导致癌症的潜在风险。另外，这类食物中添加有防腐剂、增色剂和保色剂等 ,造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能 损害。
　　油炸食品
　　此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高血脂、冠心病的高危食品。在油炸 过程中，往往产生大量的致癌物质。有研究表明，常吃油炸食物的人，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食 物的人群。
　　水垢
　　茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病 变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。
　　科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫 克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
　　高温油烟
　　国外研究机构经比较分析后指出，人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约 50%.通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫 功能，而且易患肺癌。
　　有研究表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为 避免这种危害，制作菜肴时食油加热不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面 部生成皱纹。
　　过氧脂质
　　这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，是会让女人越吃越老的化合物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即 会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等。
　　长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员 发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。