迷迭香有加速新陈代谢的功效，作为香薰还可以助睡眠。但是不建议食用迷迭香来，可以采用苦瓜粉，荷叶粉，薏仁米粉，大麦茶，黑咖啡等这些来。迷迭香是一种名贵的天然香料植物，生长季节会散发一种清香气味，有清心提神的功效。
迷迭香一般可用来调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，有名的化妆水就是用迷迭香制作的，并可在饮料、护肤油、剂、洗衣膏中使用。迭香具有、醒脑作用，对和胃痛均有一定疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2~3次,可起到、作用。
迷迭香虽然并无的功效，但是在改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，风湿痛，强化肝脏功能方面还是比较显着的。迷迭香的食用价值是可以用来调理油腻的肌肤，促进血液循环，刺激。