孕妇可以喝维生素饮料吗

2015-08-035888.TV食品百科

    近几年,市场上流行的多的就是功能性饮料了。功能性维生素饮料能够迅速补充人体所缺能量,让你时刻充满活力,那么,是不是所有人都适合饮用维生素饮料呢?孕妇可以喝维生素饮料吗?

    孕妇可以喝维生素饮料吗

    对于维生素饮料,相信很多人都已不再陌生,维生素功能饮料,是指通过调整饮料中营养素(营养成分为各种维生素组成)的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料,现在消费者也称为维生素饮料。

    由于一般维生素饮料含有大量的维生素,具有提神抗疲劳之作用,一般都添加一定量的咖啡因,所以儿童以及学生不宜饮用,国内很多运动饮料已经更改了一部分成分,如英菲动力就受到了学生们的欢迎,此款运动饮料如今在其配方上不含咖啡因成分,更适宜青少年饮用。

    孕妇可以喝些维生素饮料,但是不要多喝,尽量用果蔬代替,这样对胎儿比较好。

    维生素饮料的功效和作用

    功能性饮料中还有两种饮料能起到美容的功效,很多爱美的女孩恐怕已经动心了吧。不过,这两种饮料在市场上并不多见。益生菌和益生原饮料,能促进人体肠胃中有益菌的生长,这些有益菌会改善肠道功能,帮助消化、养颜,老人非常适合饮用。

    低能量饮料中所含的热量、脂肪含量、糖分都低于其他功能性饮料,尤其低于补充体能的饮料,和增强体能相反,这种饮料为的是减少人体从饮料中摄入能量,但是有很好的美容功能。不过,如果你消耗的能量大,身体热量本来就不够,还喝低能饮料,那么无疑是雪上加霜,只会让你的体能下降得更快,所以不要为了美容就大量饮用。

    一般来说,我们都认为多糖饮料是含糖分高的饮料,其实不然。饮料中的多糖,大多是指含有膳食纤维的饮料,膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料,一般在饭前或饭后喝,能帮助消化,排除体内毒素,的人长期饮用,可以慢慢调节肠道,缓解和。同时,膳食纤维进入人体后不消化、不分解,喝过之后会有一种饱腹感,好像刚吃饱饭一样不觉得饿,因此这种饮料倒是很好的饮品。但是,如果你想补充能量(能量补充产品,能量补充资讯)、增强体力,选这种饮料可就错了,不但达不到效果,反而会降低食欲,在你需要吃东西补充能量的时候却不觉得饿,岂不是错过了长身体和补充体能的好时候。

    目前,市场上的尖叫纤维饮料、尖叫植物饮料、咕噜噜她-等都含有低聚异麦芽糖、膳食纤维、绿茶、竹叶、西洋参茎叶焦糖等多糖成分,是膳食纤维的功能性饮料。除了含膳食纤维的饮料,多糖饮料中还有一种含食用菌的饮料,可以提高人体的,这类饮料多是口服液,而不是瓶装水饮。

    以上就是孕妇可以喝维生素饮料的相关知识介绍,相信大家在看过上述维生素功能性饮料相关知识之后,对于维生素饮料都有所了解,在今后生活中,也可以适量饮用一些维生素饮料,让自己的身体时刻充满能量!

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