红毛丹也就是人们口中常说的毛荔枝，当然它的味道也是与荔枝很相似的。果肉鲜美，白白嫩嫩的，让人忍不住吃一口。在红毛丹果实的里面是一个核，那么这个核可以吃吗？下面我就来告诉大家究竟红毛丹的核能不能吃。
红毛丹的核能吃吗
对于红毛丹可能有些人是比较熟悉的，当然还有些人就是并不太了解的。红毛丹是一种水果，是荔枝的一种，相信大家对于荔枝应该是很熟悉的吧？荔枝是一种水分比较多的水果，深受很多人的喜爱，吃起来清清凉凉的，甜甜的，看到这里，很多人都应该已经垂涎欲滴了，荔枝的味道是难以忘记的。
红毛丹的核是不可以吃的。
水果红毛丹的内核是不能食用的，人们在吃红毛丹的时候应小心一点，慢慢撕咬开果肉，避免将内核也弄破了，对红毛丹本身的口感会有很大的影响哦，本身甜滋滋的味道因为内核的搅和，立马变苦涩了！
红毛丹被誉为“热带水果”，原产于马来群岛，可制作罐头、蜜饯、果酱、果冻、酿酒等。
1.增强人体。经常吃红毛丹能清热，还能提高身体的免疫能力。
2.润发美肤。具有滋养强壮、、健美发肤之功效。
3.改善头晕。红毛丹中的铁晕元素也非常的高，能帮助改善头晕和低血压等病症。
红毛丹的营养价值
红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。
看了上面的文章相信大家对于红毛丹的核能吃吗这个问题心里应该是很清楚了吧？红毛丹和荔枝一样，是一种好吃却不宜储藏的水果。买的时候还要有一定的挑选，一次买少点，红毛丹要存放在干净阴凉的地方，而且存放的天数也不能多。